Jumppapallo selkävaivaisen työtuoliksi – näin siinä käy. Juoksumattojen ja jumppapallojen tehoa taas ei ole tutkittu kovin paljoa. Kun istumatyöläisen selkä oireilee pahasti ja istuminen on tukalaa, niin kannattaa vaihtaa tuolia.
Akuutissa vaiheessa suosittelen lämpimästi jumppapalloa. Jumppapallolla istuminen vaikuttaisi nostavan energiankulutusta yhtä. Tämän vuoksi jumppapallo on hyvä istuin vaikkapa toimistotyötä tekeville, mikä rasittaa selkää kohtuuttomasti normaaleilla tuoleilla istuessa.
Ne oppilaat, jotka osaavat istua rauhallisesti tuolilla, osaavat istua rauhassa myös pallon päällä. Levottomia oppilaita pallolla istuminen on . Onko jollain kokemuksia tuollaisen pallon käytöstä tuolina? Jumppapallo on yksi väline mihin selkävaivaisen kannattaa sijoittaa. Jumppapallo (myös fitnesspallo tai fitball) on ilmalla täytetty, pehmeä kuntoiluväline.
Jumppapalloa voi käyttää myös tuolina, mutta sen hyöty siinä käytössä on . Pöllänen on pannut merkille, että jumppapallot pitävät ääntä lattiamateriaalista. Tyttöä istuvat mieluummin palloilla, kuin perinteisillä tuoleilla. Suosittelen lämpimästi jumppapallon hankkimista ihan istumista varten. Siinä hyllytellessä liitoskivut ei tunnu niin pahalta, peffa ei puudu, .
Tässä pysyy ryhti hyvänä ja tuoli toimii sekä niin, että siinä istuu tai. Jumppapallot korvasivat tuolilla istumisen. Opettaja Sanna Ruotsalaisen luokassa oppilaat opiskelevat jumppapalloilla istuen.
Jumppapallot ovat tuoneet joensuulaiskouluun terveyden edistämisen lisäksi. Dynaaminen istuin tai tuoli aktiiviseen istumiseen on kauppanimenä väärä väite, koska niitä käytettäessä vartalon lihasten aktiivisuus ei . Liikkuvan koulun innostamana otimme luokassa käyttöön uuden istuimen – jumppapallon. Mulla on jumppapallo työtuolina, toimii vähän samoin kuin satulatuoli. Pallosta voi myös päästää ilmaa pois, jos se on esim tuolina vähän liian korkea. Hei, mulle tuli mieleen, etta jumppapalloa voisi kayttaa toissa tuolin sijaan!
Olen pitkaan halunnut ostaa jumppapallon kotiin, mutta meidan pienessa . Useissa toimistoissa hittituotteeksi on noussut jumppapallo: energiankulutus kasvaa. Lue lisää: Nouse ylös tuolista ja katso miten hyödyt siitä. Jumppapallotuolin saa jokainen vuorotellen käyttöönsä.