Toimipisteet Kauniaisissa, Helsingissä Töölössä, Espoon Kivenlahdessa sekä Turun. Hatha-jooga tulee sanskritin kielisistä sanoista Ha = Aurinko ja Tha = Kuu. Tarkan ohjauksen ansiosta Bikyasa Power Yoga sopii niin aloittelijoille kuin .
Lue lisää alkeiskursseista ja joogan aloittamisesta. Seuraavat alkeiskurssit uusille aloittelijoille: 22. Aloittelijan kannattaa valita joogalaji, joka mahdollisimman hyvin vastaa omia liikuntatottumuksia, koska aloittaminen omalta mukavuusalueelta . Espoossa WeeGee-talon vieressä moderni ja valoisa Tapiola Jooga- ja Wellness-Studio tarjoaa viikkotunteja ja hyvinvointipalveluita.
Merijooga syntyi haaveesta jakaa hengityksen ja joogan tuomaa rauhaa,. Tunteja mattojoogasta aerialjoogaan studioillamme Espoossa ja Hangossa. Alkeiskurssit (12x) uusille aloittelijoille tai kertaajille.
Sunnuntaikurssi pidetään kahdessa osassa: johdanto uusille 5x klo 20:0 jonka jälkeen kurssi jatkuu . Joogatunneilla lajivalikoimamme kuuluvat Joogan alkeet, Yin-jooga, Flow-jooga ja Yogafunc. Tämä laji sopii kaikille aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Monipuoliset liikuntapalvelut Espoon Nihtisillassa.
Lady Lämpö Jooga on dynaamista länsimaista joogaa, jossa liikkeet sulautetaan yhteen hengityksen . Kursseillamme viihdyt, saat uusia ideoita ja kehityt sinua kiinnostavassa aiheessa.
Kaikilla kouluillamme on myös runsas tarjonta erilaisia hatha jooga tunteja, niin lempeitä. Tunti soveltuu niin aloittelijoille kuin pidempään harrastaneillekin. Hot Yoga eli kuuma jooga saapui Suomeen 20Yoga Nordicin tuomana. Soveltuu kaikentasoisille harrastajille, mainiosti myös aloittelijoille.
Tarjolla Yoga Nordic Espoon tuntivalikoimissa. Kaikessa joogassa keskeistä on hengitys sekä mielen ja kehon yhteistyö. Hathajooga on yleensä rauhallisempaa joogaa, joka sopii etenkin aloittelijoille.
Onko joogakärpänen purrut sinua tai haluaisit kokeilla joogaa? Kurssi tarjoaa aloittelijoille helpon ja turvallisen tavan aloittaa joogaharrastus . Aikuisten liikuntaryhmät ovat erityisesti aloittelijoille suunniteltua perusliikuntaa. Liikuntaryhmät sopivat heille, ketkä eivät aiemmin ole liikkuneet aktiivisesti tai . Sahaja Jooga -meditaatio on helppo oppia ja sopii kaikille. Sahaja Yoga -meditaatiota joka maanantai klo 18-19.
Joogaa aloittelijoille ja konkareille Tapiolan urheiluhallin judosalissa. KT:n joogakoulu: Eri joogamuodot aloittelijan testissä. Sali Espoon iyengarjoogakeskuksessa on viihtyisä.
Myös Espoon salissa oli vöitä ja palikoita.