Jooga ylöjärvi

MatkaVekka järjestää jälleen suositun liikunnallisen matkan Itävallan Tiroliin Seefeldin lumoavan kauniiisiin maisemiin elokuussa 2017. Kon-Tiki Toursin verkkokaupassa myytävät wellness-matkat (kesäkuu 2015). Pilates-matka Kreikan Spetses-saarelle Tarja Inovaaran johdolla.

Majoitus: Dionysos hotellissa; aamianen ja illallinen, viininmaistajaiset, läksiäisdisco DJ; Sisämaan matkat: kuljetukset lentokenttä Dalaman- Dionysos ja . Menolento Helsinki –Fuerteventura JeT Time, JTG9klo 6. Paluulento Fuerteventura – Helsinki Jet Time, . Matkalla liikutaan paljon, ulkoilmasta nauttien.

Vesiliikuntaa eri muodoissa, pilatesta, venyttelyä, kuntojumppaa, lavista ym. Matkalle osallistujat valitsevat haluavatko osallistua ensisijaisesti . Tampereen ensimmäinen täysin varusteltu laitestudio Pilates Place Tampere toimii aivan kaupungin sydämessä. Tutustu palveluihin tarkemmin sivuillamme! Pilates voi auttaa meitä kohtaamaan erilaisia vaikeuksia.

Esimerkiksi raskaus ja synnytys voivat muuttaa omaa kehontuntemusta . Yin-jooga on rauhallinen ja helppo joogamuoto, jossa lihaksien sijasta venytetään sidekudosta. Jooga- asanoissa viivytään pidempään (useita minuutteja) ja näin edistämme. Gilda Galleria 20- Teollisuustie 334Ylöjärvi.

Gilda Galleria on Ylöjärvellä toimiva liikunta- ja hoitopalvelujen keskus. Käytössämme on tällä hetkellä kaksi viihtyisää noin 1neliön suuruista salia. Sekä metsäjooga että YIN-jooga ovat uusia joogalajeja, joista on tullut viime vuosina erittäin suosittuja. Anu Aejmelaeus tietää, että osa joogan harrastajista on lajin.

Ylöjärvellä pian joogakurssien ohjauksen aloittava Anu Aejmelaeus avaa. Liikuntakeskus Ateena on Ylöjärveläinen kotisali, jossa liikunnan ilo kuuluu kaikille ja palvelu pelaa! Tiedot yrityksistä, tuotteista ja palveluista helposti ja nopeasti fonecta.

Jooga vahvistaa kehoa, lisää lihasten joustavuutta, auttaa rentoutumaan ja edistää itsetuntemusta sekä keskittymiskykyä. Joogassa tehdään erilaisia asana-, rentoutumis- ja hengitysharjoituksia omaa kehoa.