Joogakauppa: joogamattoja, mattolaukkuja, dv c kirjoja. Minulta on toivottu postauksia joogan apuvälineistä, joten ajattelinkin koota pienen postaus-sarjan niistä välineistä, joita itse käytän.
Apuvälineet voivat auttaa sinua tekemään jooga-asennot sekä tehokkaammin että turvallisemmin. Tunneilla käytetään jooga-apuvälineitä, jotka auttavat löytämään asanoiden oikeat linjaukset. Lopussa tehdään hengitysharjoituksia, joiden avulla keho ja mieli .
Mahdollisista selkä-,polvi- tai muista vammoista on keskusteltava opettajan kanssa. Jooga-asennot sovelletaan kaikille sopiviksi. Jooga ei ole välineurheilua, joten harrastuksen voi aloittaa ja edistyä kodista. Netin kautta voit löytää sinulle sopivia apuvälineita useilla hakusanoilla.
Pilatestuottetita muita välineitä studioille tai kotikäyttöön.