Espoossa WeeGee-talon vieressä moderni ja valoisa Tapiola Jooga- ja Wellness-Studio tarjoaa viikkotunteja ja. VälimuistissaAstangajooga aloitetaan alkeiskurssilla. Kurssilla harjoitellaan oikea hengitystekniikka, lihaslukkojen käyttö sekä asana eli joogaliikkeiden tekniikkaa.
Ennen viikkotunneille osallistumista käydään alkeiskurssi, jollei aiempaa kokemusta astangasta ole. Lue lisää alkeiskursseista ja joogan aloittamisesta. Kurssien ja jaksojen hinnat löytyvät ilmoittautumislomakkeilta.
Espoon Kivenlahdessa jooga- ja Pilates-tunteja eri tasoille ja erityisryhmille. Merijooga syntyi haaveesta jakaa hengityksen ja joogan tuomaa rauhaa,. Tunteja mattojoogasta aerialjoogaan studioillamme Espoossa ja Hangossa. Ilmoittautuminen astangajoogan alkeiskurssille.
Saleja Helmessä on yksi ja siihen mahtuu kerralla joogaajaa. Joogahuone Helmi sijaitsee Espoon Leppävaarassa hyvien liikenneyhteyksien keskellä. Kursseillamme viihdyt, saat uusia ideoita ja kehityt sinua kiinnostavassa aiheessa.
Tällä kurssilla opit iyengarjoogan alkeet ja saat valmiuden kurssin jälkeen käydä Asana I viikkotunneilla Espoon joogakeskuksessa. Espoon kaupungin työväenopisto: kurssi 082146. AcroYoga on käytännössä pariakrobatiaa yhdistettynä joogan ja Thai Yoga hieronnan elementtejä. AcroYogassa on pohjimmiltaan kyse kommunikaatiosta, . Perusleiri CrossFit OnRamp alkeiskurssi treenin aloittamiseksi. PilatesEspoo tarjoaa yksilöllistä ja ammattitaitoista ohjausta pienryhmissä kaikille pilateksesta kiinnostuneille.
Kehon ja mielen hallintaa kunnon kohottamiseksi ja hyvän olon . Joogamotivaatio- Joogan alkeiskurssi, Viherlaakso, Espoo, Finland. Wed Aug 20at 05:pm, Ponnahduslauta lempeään turvalliseen . Monelle joogasta tulee elämäntapa, tie tasapainoiseen kehon ja mielen kokonaishyvinvointiin. Astanga jooga tunneille suositellaan alkeiskurssia.
Espoon keskus, Kirkkokatu 1 Lakelankatu Lehtimäentie 1. La klo 12-ja Su klo 13-Astangan Laaja alkeiskurssi.