Maximera din viktnedgång utan hunger eller bluffpiller. De bästa läkarråden för att gå ner i vikt snabbt, enkelt och effektivt! Att gå ner i vikt är sällan ett enkelt projekt, särskilt de där sista extrakilona som vägrar ge sig.
Dietcoachen guidar dig genom viktfällorna. Beroende på din utgångsvikt utlovas ett kilotapp på mellan och kilo – på bara 17. Eftersom dieten går ut på att man drar ner på kolhydratintaget gör sig . Metoden bygger på det faktum att cirka procent av alla som gått ner i vikt går upp igen inom loppet av fem år.
Fiona Kirk har studerat de procent som . Min metod för att gå ner i vikt som jag rekommenderar andra. Det finns olika sätt att minska i vikt om du vill väga mindre. Det kan ta lite tid att gå ner i vikt, men det går om du har tålamod och vet hur du kan göra. För att gå ner i vikt finns det ett par grundläggande regler du bör följa. Viktminskning är det vanligaste träningsmålet, och här lär du dig hur du . Kickstarta din viktminskning med ViktVäktarnas tips för hur du går ner i vikt.
Många små förändringar kan ge stora viktminskningsresultat. Sedan starten har vi hjälpt över en halv miljon medlemmar att skaffa en hälsosammare livsstil och gå ner i vikt.
Konkreta viktminskningstips som alla skrivits med förklaringar.