Sitä voi käyttää eri tarkoituksiin, esimerkiksi venyttelyyn, lihasten hierontaan tai tasapainoharjoituksiin.
Voidaan käyttää koko kehoon, hyödyntäen kehon omaa painoa. Hieroo ja venyttää kipeytyneitä lihaksia. Press enter to collapse or expand the menu.
Foam roller, half roller ja massage roller.
Vain myymälässä; Saatavuus: Valitse myymälä. Olen rakastunut salilleni Fustra-tyyppien myötä ilmestyneisiin foam rollereihin eli hierontarulliin tai pilatesrulliin. Hierojallekkaan ei opiskelijana ole varaa joka viikko mennä ja nyt löysin netistä tälläisen välineen eli foam rollerin.
Erona tavalliseen foam rolleriin ovat pinnalla olevat nappulat. Erityisesti tätä oon halvan hinnan vuoksi miettinyt. Lyhyt Foam Roller -pilatesrulla cm (EVA).
Foam Rollereita löytyy nykyään jo marketeistakin, mutta ei kannata langeta liian pehmeään – sellaisesta ei ole sanottavaa hyötyä.
Keväällä tuli foamroller hankittua kun James Wilson sitä fillarilehden. Tämän keskustelun innoittamana mulle jäi Prismasta tuommonen . Omani hain Lielahden Prismasta, kun siellä tulee muutenkin käytyä. Hinta tuolla isommalla tais olla 1ja ensivaikutelma on kyllä se, että toi . Sitä voi käyttää eri tarkoituksiin, esimerkiksi.