Treenaaminen ei ole koskaan ollut näin tehokasta, monipuolista ja hauskaa! Nettivalmennukset Super dieetti Super Size sd SD Simple Lite Bikini Challenge Advanced Athletic Challenge Run Crosstraining Challenge Maximized Strength . Mukana on paljon erilaisia treenejä kotiin, salille ja rasvanpolttoon sekä kahvakuulalla tai .
Alussa painoa oli 10kg ja nyt viikon jälkeen pituutta edelleen jäljellä se 177cm ja painoa 9kg. Lite on FitFarmin vanhin nettivalmennus ja nyt vuodelle 20se uudistetaan eli nyt jatkossa Lite Workouts on valmennus, jossa on todella . Siinä minun viimeiset ajatukseni tästä Fitfarmin Lite In Shape- valmennuksen viikosta. Ajattelin seuraavaksi kertoa tulokset mitä saavutin .
FitFarmin Lite In Shape ohjelma olisi kestänyt 10-viikkoa, mutta päätin omalta kohdaltani jättää leikin kesken. Lite In Shape – yksi etappi omalla treenipolullani. Fitfarmin tiimissä sekä Les Millsin Bodyjam.
Päätin siis noin viikkoa sitten osallistua Fitfarmin Lite-nettivalmennukseen, jossa kuulumani In Shape-ryhmän tavoitteena oli lihaksen . Onko täällä fitfarmin lite-ohjelman läpikäyneitä?
Viikon olen juossut Fitfarmin sivuilla ja kuola suussa odottanut. Tänään se odotus sai sitten täyttymyksen, kun Fitfarmin Lite Weight Lossin . Lite Workouts nostaa treenaamisesi uudelle tasolle! Saatiin ruokavalio , saliohjelmat ja opastusta Fitfarmin suunnalta, ja tosi innoissani.
Tunnisteet: Fitfarm Lite , pohdintaa, ruoka, treenit, tuloksia. Sieltä se pikkuhiljaa lähenee :puntti: Onko foorumeilla kanssamatkustajia tai ohjelman läpikäyneitä? Tätä Fitfarm-LITE-ohjelmaa olen nyt noudattanut kaksi viikkoa ja hyvin menee! Kolmannella Lite-viikolla olisi voinut ottaa ruokavalioon päivitykset. Halusin laittaa hulluttelulle stopin ja päätin osallistua Fitfarmin Liteen.
Ennen LITE-jakson tulosten yhteenvetoa listaan vielä viime viikon treenisaldon. Treenipäiviä tuli neljä: 4x punttisalitreeniä ja 2x aerobista. Voitin hiljattain facebookissa FitFarmin Liten, eli nettivalmennuksen, ja se alkoi maanantaina.
Olen ollut ihmeissäni niiden ravinto-ohjeiden ja . Aion pysyä ketoosissa, mutta uudet treeniohjelmat kiinnostaa ja motivoi. Tämä ei siis ole mikään Jutan Fitfarmin maksettu mainos, mutta kerron hyvistä ja. Olen itse mukana Lite Weight Loss -nettivalmennuksessa ja .