Olo on hieman järkyttynyt, tai oikeastaan todella järkyttynyt. Olen saanut käsiini Firstbeat mittauksen raportin. Firstbeat kertoo siis mitä kehossasi tapahtuu.
Tieteelliseen tutkimukseen perustuva fysiologinen mittaus on mielestäni helppo toteutttaa arjessa. Tässä Päivin kokemuksia ja ajatuksia viimeisimmästä kolmen vuorokauden mittauksesta. Ensimmäinen mittauspäivä oli niin sanottu tavallinen . Kokemuksia Firstbeat hyvinvointianalyysista.
Liikkuvalle ihmiselle mittari kerää runsaasti tietoa liikuntatuokioiden kalorimääristä, . Aloitin mittauksen sunnuntaiaamuna vapaapäivänäni ja lopetin sen. Firstbeat Bodyguard -mittalaite kiinnitetään suoraan iholle kahden . Vaimoni Pirjo kävi työnsä puolesta Firsbeatin Hyvinvointianalyysi -koulutuksen. Rintaani asennettiin elektrodiläpyskät: . Testasimme Firstbeat-mittaria kolmen päivän ajan.
Mittaus oli yksinkertaista: kaksi elektrodia kiinnitettiin helposti itse ihoon tarroilla, toinen vasemman rinnan . Lähdin mukaan mittaukseen silkasta mielenkiinnosta. Sepä oli niinkin mahtava kokemus, että siihen voisi jäädä koukkuun. Firstbeat on kehittänyt edistyksellisen sydämen mittaukseen. Pidin siis mittaria kolmen päivän ajan, jolloin laite . Tämä julkaisu ei kerro omakohtaisesta kokemuksesta, vaan Katjan kokeilusta. Katja sai kuitenkin FirstBeat Bodyguard -laitteen lainaan tossa joku aika sitten.
Kuitenkin mittauksen jälkeinen raportti oli hyvin kattava ja . Firstbeat Hyvinvointianalyysi – First Me – objektiivista ja mitattavaa tietoa sinun voimavaroistasi. Firstbeat mittaus, työssä ja vapaa-‐aikana. Tehtävänäni onkin suunnitella kuinka Firstbeat-analyysia voitaisiin. Tulen vielä kertomaan teille lisää tästä mittauksesta, joten kannattaa pysyä kuulolla.
Firstbeat on hyvinvoinnin ja huippu-urheilun parissa toimiva yritys, jonka kehittämä sydämen sykeanalyysi auttaa parantamaan suorituskykyä ja hyvinvointia. Firstbeat julkaisi viime viikolla uuden Firstbeat Bodyguard -syketallentimen. Bodyguard käynnistyy automaattisesti kiinnitettäessä ihoon . Toukokuun puolessa välissä tein työpaikkani tarjoaman Firstbeatin stressitestin.
Julia: Juoksuun ja muuhun urheiluun hurahtanut helsinkiläinen kirjoittelee kokemuksistaan matkalla nopeammaksi ja . Firstbeat-mittausjakson aikana käyttäjää pyydetään täyttämään. Käyttäjä voi itse syöttää sovellukseen kokemuksen yöunesta ja tägätä . Mielestäni Firstbeatin mittari on loistava apuväline kaltaiselleni kuntoilijalle. Helppo ja vaivaton ilmoittautuminen sähköisesti tai asiakaspalvelume avulla.
Suomalainen innovaatio Firstbeat, jolla mitataan elimistön kuormittuneisuutta. Jokerien KHL-joukkueen asiantuntijana hyödyntäen Firstbeat – menetelmää.