Increased work capacity across broad time and modal domains. Tutustu uuteen tehokkaaseen harjoitusmuotoon. CrossFit Kehä on Vantaan Varistossa sijaitseva 4mkokoinen toiminnallisen liikunnan virallinen CrossFit-sali. CrossFit on Greg Glassmanin luoma kunto-ohjelma, missä harjoittelun perustana.
Toinen salimme sijaitsee Vantaan Tammistossa, Sähkötie ja toinen aivan . Reilu kaksi vuotta sitten huomasin, että mun naapuriin oli perustettu crossfit-sali ja liityin heti jäseneksi Crossfit Vantaalle. Salin edustalle jätetyt järkälemäiset traktorinrenkaat kielivät rankasta, mutta hauskasta harjoittelusta.
Meillä on maailmanlaajuinen verkosto, joka koostuu 55virallisesta CrossFit-salista, sekä 000:sta koulutetusta CrossFit Level 1- valmentajasta. Ohjaukset tapahtuvat aina CrossFit Keravan salilla.
Salista ei tulisi kasvottomien treenaajien luola, vaan siellä ihmiset tuntisivat toisensa. Lestelä on luopunut salillaan käytössä olleesta crossfit-aatteesta. Vantaan terveysjohtajan sivutoimesta tehtiin kantelu – työskentelee . Vantaan Kartanonkosken liikuntapuiston yhteyteen valmistui. Partion mukaan uusi ulkokuntosali on monipuolinen crossfit-kuntoilupaikka, . Forever Variston kuntosali on kalustettu suosituimmilla maailmanmerkeillä kuten Star Trac, Techno Gym, Life Fitness, Gymja David –kuntolaitteilla. CrossFit 80on pääkaupunkiseudun suurin, 15mkokoinen toiminnallisen harjoittelun keskus Espoon . Tai sitten vaan osuin sattumalta moiseen joukkoon.
Salin säännöllä no ego pärjäsi kyllä pitkälle, sillä jokaisen tuli tehdä harjoitukset oman . WODconnect page for CrossFit Vantaa – track your and progress, see your friends. Kukila sanoo ja merkkaa tuloksen tussilla CrossFit-salin seinälle pitkään tulosseurantalistaan. Kuukauden olen seilannut kahden salin väliä ja pohdiskellut mitä oikeastaan haluankaan tehdä. Sen sijaan Crossfit Vantaa tuntuu kodilta. Käy tutustumassa Crossfit Vantaan harjoitusohjelmaan ja aikatauluihin tästä.
Voittaja saa siis palkintona 1euron arvoisen CrossFit On ramp. Pitkään on ollut etsinnässä sali tästä Tammisto- Pakkala alueelta eikä .