Crossfit lajit

CrossFit perustuu ajatukselle hyvästä fyysisestä kunnosta. Lajin tarkoitus on luoda urheilijalle kattava yleiskunto ilman fyysisiä heikkouksia. Jos urheilulajeja verrattaisiin juustoihin, CrossFit olisi homejuusto; toiset rakastavat ja toiset inhoavat sitä.

Sittemmin lajista on tullut erittäin suosittua ns. Maailmalla toimii yhteensä yli 20CrossFit-salia, ja laji on kovaa vauhtia . CrossFit-lajin erikoisuus on siinä, ettei siinä erikoistuta mihinkään”. CrossFit-harjoitukset ovat tavallisesti suunniteltu siten, että lyhyen ajan sisällä tehdään .

Crossfit -harjoittelusta on tullut muoti-ilmiö. Lajin oppi-isänä pidetään kalifornialaista voimistelijaa Greg Classmania. Crossfit on kuntoilumuoto, jossa tavoitteena on kehittää tasaisesti eri fyysisiä. Lajissa järjestetään myös maailmanmestaruuskilpailut, jonka voittaja julistetaan . Crossfit kilpaurheilulajina : lajianalyysi ja valmentautuminen.

CrossFit on jatkuvasti vaihtelevaa, korkean intensiteetin toiminnallista . Urheilijoiden rekisteröityminen 8:1-lajien julkistaminen ja priiffaus 9. CrossFit Openit ovat kaikille avoimet karsinnat, jonka lajit suoritetaan omatoimisesti ja jokaiselta määrätyltä alueelta pääsee 10–parasta . Mestaruuksista taisteltiin Tampereella lauantaina.

CrossFitin epäviralliset SM-kisat kisattiin lauantaina Tampereen Messu- . Osallistun elämäni ensimmäisiin crossfit kisoihin lauantaina, kisat ovat nimeltä Karjalan Kovin ja ne järjestetään Lappeenrannassa. Olen suunnitellut pientä ”Mitä on Crossfit? Kun kaikki kilpailijamme olivat saaneet lajit suoritettua, suuntasimme . Ihanaa, että saa vähän rääkätä itseään, sanoo juuri lajin aloittanut Juhana Häkkinen vantaalaisella crossfit-salilla ja nauraa päälle.

Regionals-lajit julki Kisat aloitetaan tempauksilla ja tiukoilla toistoilla. Tarkemmat tiedot lajeista löytyvät CrossFit Gamesien sivulta. CROSSFIT Kim-Jussi Nurmela urakoi Winter Warin sisukkaasti loppuun rikkinäisellä ranteella. Lajin paras puoli on se, että se on niin monipuolista.

Jos tykkää juosta ja käydä kuntosalilla, niin CrossFit sopii hyvin. Oon löytäny lajin, joka koukuttaa ja vie aivan mennessään. Kyseessä on nimittäin Crossfit, laji jonka aloittamista oon miettinyt jo pitkään. NAISTA JA MIESTÄ KARSINNAN PERUSTEELLA.

VIRALLISILLA CrossFit-SALEILLA YMPÄRI SUOMEA.