Edellisellä Suomen-reissulla kävin treeneissä Crossfit Kirkkonummella. En ole missään muussa urheilulajissa tuntenut kehittyväni yhtä nopeasti kuin tässä. Peruskurssin jälkeen eli kesäkuun lopussa kokeilimme, kuinka .
Saa nopeita tuloksia ja huippuunsa hiotun monipuolisen. Kuinka paljon CrossFit urheilija ehtii ja pystyy käyttämään treeniaikaa tällaiseen . Punnerrukset kokeilin ihan varta vasten tänään aamupäivällä, ja olin itsekin yllättynyt kuinka monta meni yhteen putkeen. Yhteistreeneissä Turun crossfit-salilla hikoilee parikymmentä miestä ja naista.
Molempia kiehtovat lajissa eniten sen monipuolisuus ja nopeat tulokset. Ravintoterapeutit vinkkaavat, kuinka välttää kiusausta. Lisensioituja CrossFit -tunteja löytyy Suomesta seuraavista kaupungeista:. CrossFitissä on tarkoitus pitää hauskaa, vaikka vakavasti otettavia tuloksia haetaankin.
Kuntosalin nimeen ja sen avulla saavutettuihin tuloksiin on vannottu jo vuosia ja vuosia (aina Arskan kulta-ajoista lähtien). Entäpä jos sinulle luvattaisiin näkyviä tuloksia jopa kahdessa viikossa, uskoisitko? Kovaa vauhtia Suomeenkin levittäytyvä crossfit lupaa juuri tätä. Nopean fyysisen muutoksen ja itsensä voittamisen lisäksi parasta antia on mieletön, samanhenkinen.
Lyhyessä ajassa tuloksia on tullut yllättävän nopeasti.
Crossfit on kokonaisvaltainen ja monipuolinen voima- ja kunto-ohjelma. Sinä aikana hänen peruskuntonsa on kohentunut nopeasti ja hän on oppinut uutta jokaisella treenikerralla. Me laitamme kellon käyntiin ja katsomme kuinka kauan Ennalla kestää.
Crossfit sen sijaan on täysi paketti kaikkea – siinä treenataan voimaa,. Parhaiten motivaatio kasvaa huomaamalla näkyviä tuloksia ja crossfitissa kehittyy aivan älyttömän nopeassa ajassa!