CrossFit Basementin harjoittelun tehokkuus perustuu järkevään,. Harjoittelun aloittaminen CrossFit Basementissä tapahtuu käymällä On Ramp –kurssi. Turn on Location History to track places you visit.
Ota verkko- ja sovellustoiminta käyttöön, niin näet paikat, joissa olet käynyt. Kurssi kestää viikkoa ja sisältää harjoituskertaa, jokainen kestoltaan tunnin. Sali sijaitsee Helsingin Konalassa osoitteessa Ruosilantie 10.
Lähes 4neliön CrossFit sali Helsingin Pitäjänmäessä. On-Ramp), joka kestää kuukauden (tunti kolmesti viikossa). CrossFit perustuu ajatukselle hyvästä fyysisestä kunnosta.
Lajin tarkoitus on luoda urheilijalle kattava yleiskunto ilman fyysisiä heikkouksia. Tämä kurssi sisältää kattavan perehdytyksen yleisimpiin CrossFit-harjoittelussa käytettyihin liikkeisiin. Kurssin pääpaino on turvallisten tekniikoiden opettelussa. CrossFit aloitetaan käymällä OnRamp-kurssi, joita järjestämme säännöllisin väliajoin salillamme Helsingin Lauttasaaressa. Meille on helppo ja mukava tulla treenaamaan.
North Engine CrossFit on Helsingin ydinkeskustaan, Punavuoren ja Eiran rajalle perustettu CrossFit-sali.