Cross fitness

CrossFit perustuu ajatukselle hyvästä fyysisestä kunnosta. Lajin tarkoitus on luoda urheilijalle kattava yleiskunto ilman fyysisiä heikkouksia. CrossFit Kirkkonummen ilmaiset tutustumistreenit ovat tilaisuus päästä tutustumaan CrossFit – treeneihin sekä saliimme.

CrossFit -tunneille osallistuaksesi on sinun osallistuttava CrossFit -alkeiskurssille, eli On-Rampiin. Cross-training is athletic training in sports other than the athlete’s usual sport. The goal is improving overall performance.

CrossFit is a branded fitness regimen created by Greg Glassman and is a registered trademark.

Greg Glassman and Lauren Jenai founded CrossFit, Inc. The company was conceived a few years earlier, in 199 as Cross-Fit. Crossfit on laaja-alainen voima- ja kunto-ohjelma, joka perustuu monipuolisiin ja vaihteleviin toiminnallisiin liikkeisiin. Treenit ovat lyhyitä ja intensiivisiä ja niissä .

Painonnostotekniikoiden intensiivikurssi talvilomaviikolla 8 . Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia. Treenit tehdään 20remontoidussa 2mtilassa, joka on varustettu erittäin laadukkailla Rogue Fitness -välineillä, joita ovat muun muassa levytangot, . CrossFit prepares each individual for the unknown and the unknowable, and develops your overall fitness in General Physical Skills. CrossFit-salimme sijaitsee aivan moottoritien kupeessa Itäharjun alueella. CrossFit sopii kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen tai taustaan katsomatta.

Jokainen treeni ja yksittäinen tekniikka on sovitettavissa henkilökohtaisesti . CrossFit Prior Lake is a community-based fitness facility. We provide fun, variable, and effective fitness in the form of group fitness and bootcamp classes.