BodyBalancessa yhdistyvät jouhevasti Jooga, Tai Chi ja Pilates. Se tekee kehostasi joustavamman ja voimakkaamman, mutta . Se kehittää nivelten joustavuutta ja liikettä, edistää verenkiertoa .
Embrace elements of yoga, tai-chi and pilates with BODYBALANCE, a relaxing class that builds strength and improves flexibility – Find a class near you now. Oma kokemukseni BODYBALANCE –tunnista: Tunti alkoi seisten tehtävillä kehon lämmittelyharjoituksilla. Les Millsin rekisteröimä kokonaisvaltainen liikuntamuoto, joka poimii parhaat palat pilateksesta, joogasta ja Tai Chista.
Bodybalance Live kuuluu Fresh Fitnessin monipuoliseen tuntivalikoimaan. Laji on tarjolla kaikissa kuntosaleillamme Helsingin Viikissä ja Sörnäisissä, Vantaalla .
