Antti heikkilä ruokavalio ohjeet

Suomalaisen lääkärin Antti Heikkilän kehittämä Pellinki dieetti on yksi vähähiilihydraattisen ruokavalion muodoista. Pellinki dieetissä ei tavoitella pelkästään . Huomisesta lähtien uusin kirjani Diabeteksen ruokavaliohoito on saatavissa kirjakaupoista ja kustantajan nettikirjakaupasta.

Tämä ruokavalio on tärkeä myös I -tyypin diabeetikoille tasaisen verensokerin. Olen syönyt Antti Heikkilän ohjeiden mukaan noin vuoden ja laihtunut 145KG . Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio tarkoittaa sokerin ja tärkkelyksen. Diabetesliittojen ohjeet laihduttajille, diabeetikoille ja sydänpotilaille.

Varpu Tavi sekä lääkärit Antti Heikkilä, Ilkka Salmenkaita ja Timo Kuusela, . Ruokatrendeistä kuumin on nyt gluteeniton ruokavalio. Mitä tuumaa viljoja vastustava lääkäri Antti Heikkilä viimeisimmästä ruokavillityksestä? Olisin vaan kysynyt, että onko joku kokeillut Antti Heikkilän dieettiä eli siis hiilihydraatit pois?

Olen itse seuraillut Heikkilän ohjeita nyt vuotta. MItä mieltä olette Antti Heikkilän ravinto-opeista? Vaikka tässä edellä ylistin Antti H:n ruokavalio-ohjeita, omalla kohdallani ei ole ollut kysymys painon . Lääkäri Antti Heikkilän kehittämän vähähiilihydraattisen.

Olisin kiinnostunut kokeilemaan Heikkilän ruoka ohjeita ja tuota pellinki dieettiä,mutta mihin se perustuu?