Siirry kohtaan Olennaista akrobatian – Akrobatia – joukko jumpat, juna lihaksia ja merkitsee Venyvyytensä. Kompleksi on osa akrobaattisia harjoituksia:. Opas koostuu kolmesta eri osiosta, joita ovat liikkuvuus, kehonhallinta ja akrobatia.
Akrobatiassa pyritään lisäämään aktiivista liikkuvuutta erilaisten harjoitusten kautta. Tunti sisältää paljon erilaisia hyppyjä, . Akrobatiaopettaja Mikko Rinnevuori kumoaa kaksi myyttiä: ei tarvitse olla luonnostaan notkea eikä peloton temppuilija, jotta voi oppia . Yyterin Akrobatialeiri, akrobatian opetusta kesäisin Porin Yyterissä.
Torstaina on vain palauttavia harjoituksia. Maalivahdin fysiikka 2: Hypyt Akrobatia Muita harjoitteita. Jos halutaan kehittää jotain osa-aluetta tehdään enemmän harjoituksia.
Vapaavuoroja ei pidetä seuraavaan viikkoon mutta ohjatuissa ryhmissä kävijöille pidetään korvaavat harjoitukset Hyvinkään Villatehtaalla liikuntatila . Ilma-akrobatian avoimet harjoitukset järjestetään: to 10.
Harjoituksia on noin kertaa hipposhallissa ja lähiympäristössä. Akrobatia ja voimistelu on tarkoitettu 2004-2008-syntyneille JKU:n juniorivalmennus- ja . Kurssilla myös venytellään ja harjoitellaan akrobatiaa kuten käsinseisontaa, kuperkkeikoja ja. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan. Päälajit ovat akrobatia, ilma-akrobatia, jongleeraus, tasapainolajit ja esiintyminen.
Harjoitellaan akrobatian perusliikkeitä . Kurssilla tehdään kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, tasapainoasentoja ja erilaisia lattia-akrobatian valmistavia harjoituksia sekä jumppa-alustoilla että lattialla. Pole4fit Pasilassa pääset tutustumaan akrobatian ja rengastrapetsin alkeisiin. Pasilan tankosalissa on nelimetristä Fitpolea.
AcroYogassa yhdistyy ainutlaatuisesti kolme perinnettä: jooga, akrobatia ja hieronta. Tunti pitää sisällään sekä salin poikki tehtäviä harjoituksia että staattisia . Tunneilla harjoiteltavista liikkeistä on hyötyä myös muilla tanssitunneilla, lajista riippumatta. Akrobatia –harjoitukset kehittävät kokonaisvaltaista kehon hallintaa . Haluatko kehittää akrobatia- tai klovneriataitojasi sirkustaiteen parissa?
Harjoituksissa opitaan motorisia taitoja, ja samalla huomaamatta kehittyvät. Gymi CircusAcro (sirkus ja akrobatia) ja Gymi Gymnastics (telinevoimistelu) .