Puntarin arvo ja taulukon sanallinen arvio on tarkoitettu vain aikuisille (20–vuotiaat)! Antamalla pituutesi ja painosi voit laskea BMI:si eli painoindeksisi. Painoindeksin voi helposti määrittää käyttämällä laskuria.
Testin tulosta voi verrata oheiseen taulukkoon. Taulukon arvot on tarkoitettu työikäisiä aikuisia . Tällä palvelulla voit laskea aikuisten painoindeksin ja arvioida lihavuuteen liittyvien sairauksien riskiä. Perinteisen vuonna 18esitellyn painoindeksin lisäksi .
Normaalipainoisen painoindeksi on välillä 1- 29. Nämä viiterajat soveltuvat parhaiten 18–vuotiaille aikuisille. Laske painoindeksi ja katso sen tulkinta.
Painoindeksiä onkin aina syytä tarkastella vain aikuisen ihmisen kohdalla. Brittiläisen matemaatikon kehittämä uusi painoindeksin laskukaava kerryttää ylipainoa lyhyille, mutta hoikentaa pitkiä ihmisiä. BMI-arvo muutetaan lapsen iän mukaan aikuista vastaavaks, ks. Laskettu painoindeksiluku ei sellaisenaan ole vertailukelpoinen aikuisten indeksin kanssa, sillä lasten kehon . BMI-painoindeksi (Body Mass Index) suhteuttaa painon pituuteen.
Sen avulla voidaan tarkastella, onko paino normaali.
Painoindeksin laskentaan käytetään pituutta ja painoa. Muistathan, ettei painoindeksiä ole hyvä käyttää suoraan lihavuuden tai. Normaalipainoisen painoindeksi on välillä 18-2 joka soveltuu parhaiten 18–vuotiaille aikuisille. Painoindeksiä ei yleensä tule käyttää ennen pituuskasvun . Painoindeksi antaa vaakaa tarkemman kuvan siitä, onko paino terveellisellä tasolla. Maailman terveysjärjestö WHO käyttää painoindeksiä aikuisten yli-, ali- ja . Siirry kohtaan Painoindeksi – Painoindeksi ei erota turvotusten ja epätavallisen suuren lihasmassan aiheuttamaa liikapainoa, jotka voidaan todeta . Se on jonkin verran parempi mittari ylipainon arviointiin kuin painoindeksi, sillä jälkimmäinen olettaa lihasten olevan keskimääräisessä kunnossa.
Painoindeksilaskuri on tarkoitettu työikäisille aikuisille. Huomaa, että hyvin lihaksikkaan henkilön painoindeksi on laskurin mukaan virheellisesti poikkeava, . Teiniä varmaan pidetään mutta jos on muodokas 40+ nainen? Jos et pysty käyttämään painoindeksilaskuria, ja olet kiinnostunut kuinka painoindeksi lasketaan, tämä sivu näyttää matemaattisen . Käypä hoito -suositus: aikuisten lihavuus, WHO 200 US . Tähän mennessä painoindeksillä on mitattu vain aikuisia. Lasten ylipainon ja lihavuuden arvioinnissa on Suomessa käytetty lähinnä pituuteen . Lapsille on kehitetty oma painoindeksi ISO-BMI, joka vastaa aikuisten painoindeksiä. ISO-BMI ottaa huomioon lapsen iän, koska lapsen ruumiinrakenne ja . Lisätietoa: Painoindeksi (Body Mass Index), on mittari joka määrittää suhteellista painoa.
BMI lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä. Suomessa lihavuus on yleistynyt niin aikuisten kuin lastenkin keskuudessa. Jonkin asteista lihavuutta (painoindeksi yli 20) on kahdella miehellä kolmesta ja . Aikuisten suositeltava painoindeksi on 15−25. Jos painoindeksi on tätä pienempi tai suurempi, sairauksien riski kasvaa. Aikuisen paino on normaali, jos painoindeksi on välillä 15–25.
Sairauksien vaara suurenee, kun rajat ylittyvät tai . Aikuisten painoindeksi on validoitu riskien suhteen. Lasten painoindeksi (BMI) lasketaan, kuten aikuistenkin. Lasten painoindeksilukua ei kuitenkaan voida sellaisenaan verrata aikuisten indeksin kanssa, koska . Painoindeksi on yksinkertainen painon ja pituuden suhdeluku, jota käytetään yleisesti aikuisten ylipainon ja liikalihavuuden luokittelussa. Syötä pituutesi senttimetreinä ja painosi kiloina yllä oleviin kenttiin.
Paina lopuksi “Laske painoindeksi” -painiketta. Aikuisten BMI taulukko ei pidä paikkaansa jos ikää on alle v. Tässä linkissä on AITO tyttöjen teini-ikäisten ja lasten normaali-BMI-taulukko.